Il calendario del concepimento ti consente di calcolare i giorni migliori per concepire un bambino gratuitamente, online:

Calendario del concepimento: come calcolare?

Il calendario del concepimento è una cosa comoda che consente a una donna di tenere traccia del proprio ciclo mestruale, ovvero di determinare giorni pericolosi e sicuri in termini di una possibile gravidanza. Il calendario del concepimento di un bambino è una forma in cui è necessario inserire il primo giorno dell'ultima mestruazione, mentre il programma con l'ausilio di diversi colori mostra quali sono i giorni più "fecondi". Provalo, il calendario di concezione è davvero molto semplice da calcolare!

Per una migliore comprensione del funzionamento del programma, forniremo i principali fattori che sono stati presi in considerazione durante la sua creazione..

1. Nella stragrande maggioranza delle donne, l'ovulazione (l'unico giorno del mese in cui l'ovulo è pronto per la fecondazione) avviene approssimativamente a metà del ciclo. Guarda il calendario del concepimento: il giorno dell'ovulazione (esattamente la metà del ciclo mestruale), così come diversi giorni prima e dopo sono evidenziati in arancione e verde.

2. La fecondazione dell'uovo non può avvenire nei giorni delle mestruazioni, così come alla fine del ciclo. Questi giorni "sicuri" sono indicati in rosa (vedi il calendario del concepimento).

Puoi anche controllare l'accuratezza dei dati ottenuti monitorando le tue condizioni durante l'ovulazione..

1. La quantità di perdite vaginali aumenterà notevolmente.

2. Aumenta la libido (desiderio sessuale).

3. Puoi notare un aumento della temperatura basale (misurata nel retto), ma solo se hai costruito un grafico in anticipo.

4. Un test di ovulazione (può essere acquistato in quasi tutte le farmacie) mostra un risultato positivo.

5. Potrebbe esserci dolore doloroso a breve termine nell'utero e nelle ovaie.

6. Il medico, usando gli ultrasuoni, rivela i segni del rilascio dell'uovo dall'ovaio.

Puoi calcolare subito il tuo calendario del concepimento! Inserisci i dati esatti all'inizio dei giorni critici (data esatta) e in un paio di secondi riceverai le informazioni necessarie. Si noti che i dati ottenuti non possono essere attendibili al 100%, tuttavia, il nostro corpo è un grande mistero e qualsiasi "piccola cosa" come lo stress o il cambio di luogo di residenza può influenzare i processi in esso contenuti.

Nota anche che non ovuli ad ogni ciclo. Ogni donna in età riproduttiva ha almeno 2 cicli all'anno "infertili".

Giorni propizi per concepire un bambino

La gravidanza è possibile quando lo sperma entra in contatto con l'uovo. Per un risultato di successo del rapporto sessuale, è necessario calcolare correttamente i giorni favorevoli per concepire un bambino..

Per cominciare, l'uovo di fecondazione matura una volta al mese. Dopo la maturazione, lascia l'ovaio e attraverso la cavità addominale entra nella tuba di Falloppio. Questo processo è chiamato ovulazione. In ogni donna sana, questo processo avviene nel mezzo del ciclo mestruale, tra il 14 ° e il 16 ° giorno..

L'ovulo è attivo per un tempo abbastanza breve, dalle 12 alle 24 ore. Dopo l'eiaculazione, gli spermatozoi che sono entrati nel corpo di una donna possono rimanere attivi per 3-4 giorni. È allora che dovrebbe avvenire l'incontro dello sperma con la cellula germinale femminile. Se il concepimento non avviene durante questo periodo, lo sperma morirà..

Pertanto, i giorni di ovulazione sono favorevoli al concepimento. Se calcoli correttamente questo periodo, la possibilità di rimanere incinta sarà molto più alta. Resta da scoprire quanti giorni dopo il concepimento prepararsi per incontrare un nuovo membro della famiglia.

Va notato che ogni donna ovula in un momento diverso. Alcuni sviluppano sintomi come:

  • dolore nell'addome inferiore;
  • ingorgo delle ghiandole mammarie fino al dolore;
  • perdite vaginali sanguinolente.

Esistono diversi metodi di calcolo:

  • calendario (o ritmico);
  • temperatura basale;
  • per i cambiamenti nel muco cervicale;
  • test per determinare con precisione il periodo di ovulazione;
  • sintomotermico (una combinazione delle tecniche di cui sopra);
  • monitoraggio ecografico.

Metodo del calendario

Questo metodo per determinare l'ovulazione è piuttosto arbitrario. Con un ciclo mestruale regolare, la sua durata non è così importante. Dopo aver tracciato il ciclo mestruale per tre mesi, non sarà difficile per una donna redigere un calendario del concepimento..

Il metodo del calendario aiuterà a determinare il momento giusto

Produttivo è considerato dal 9 ° al 18 ° giorno del ciclo - il conto alla rovescia va dal ventesimo giorno fino all'inizio della mestruazione successiva.

Se il ciclo è irregolare, la donna dovrà registrare la durata di ciascuno di essi durante tutto l'anno, calcolando il più breve e il più lungo. Quindi viene effettuato il calcolo:

  • sottrarre 19 dai giorni più brevi;
  • sottrarre 10 dai giorni più lunghi.

Diciamo che il ciclo più breve è di 25 giorni, il più lungo è 29. Otteniamo:

  1. 25-19 = 6.
  2. 29-10 = 19.

Pertanto, i giorni migliori per il concepimento sono dal 6 ° al 19 ° compreso..

Ma anche se il ciclo mestruale è perfettamente ritmico, l'ovulazione non si verifica sempre nei giorni calcolati. Si noti che la tempistica dei cambiamenti nell'ovulazione è facilitata da:

  • fatica;
  • depressione;
  • assumere vari farmaci, farmaci ormonali;
  • varie malattie.

Pertanto, il metodo del calendario per calcolare i giorni del concepimento non è abbastanza efficace..

Determinazione della temperatura basale

Qui l'ovulazione viene determinata usando un termometro: viene misurata la temperatura nel retto. La procedura viene eseguita ogni mattina senza alzarsi dopo il risveglio.

Usa un termometro preciso in grado di misurare anche le temperature più piccole

A metà del ciclo mestruale, viene registrato un aumento della temperatura di 0,2 - 0,4 °, che è un segno dell'inizio dell'ovulazione. La temperatura basale viene misurata 3-4 cicli consecutivi. Il calcolo si basa sul principio di contare 6 giorni avanti e indietro dal giorno in cui è stato superato il segno di 37,0 gradi.

Se il ciclo mestruale è ideale, la maturazione delle uova di solito avviene il giorno 14. Pertanto, i giorni migliori per il concepimento saranno: 14-6 = 8, 14 + 6 = 20 - dall'8 ° al 20 ° giorno del ciclo mestruale.

Monitoraggio del muco cervicale

In questo caso, viene analizzata la mucosa della cervice. Questo metodo viene applicato dopo aver consultato un medico..

Un campione di muco viene prelevato dalla vagina con un dito o uno speculum. Dopo la fine del ciclo, di solito non c'è muco per i primi tre giorni. Pertanto, le possibilità di rimanere incinta sono trascurabili. Quando appare il muco, è denso e bianco. Dopodiché diventa più trasparente e non cambia la sua consistenza entro due giorni: questi sono i giorni di punta.

Giorni favorevoli per concepire un bambino - dalla prima comparsa di muco alla fine del periodo di quattro giorni dopo il picco.

Test e altri metodi

Agiscono in base al principio dei test di rilevamento della gravidanza. Queste sono due strisce con due indicatori. A contatto con l'urina, il colore delle strisce cambia a seconda della quantità di ormone. Prima che inizi l'ovulazione, la concentrazione dell'ormone luteinizzante aumenta notevolmente. È questo ormone che porta all'ovulazione..

Uno dei metodi più accurati sono i test di ovulazione.

I test vengono effettuati quotidianamente, rigorosamente secondo le istruzioni. Il primo test viene eseguito 5-6 giorni prima dell'ovulazione prevista. Se il test è positivo, l'ovulazione avverrà entro 24 ore. Al picco della concentrazione ormonale, entrambe le linee dell'indicatore sono intensamente colorate. I prossimi 2-3 giorni sono considerati i migliori per il concepimento..

Tuttavia, come con i test di gravidanza, sono possibili errori. Pertanto, è meglio combinare i test con altri metodi. Il metodo sintomo-termico è una combinazione di tutti i metodi sopra descritti per determinare i giorni favorevoli per il concepimento.

Il monitoraggio ecografico è uno dei metodi più accurati per monitorare la crescita follicolare e determinare la data di avvicinamento dell'ovulazione. Effettuato in ospedale da un medico. Il monitoraggio inizia 6-7 giorni dopo le mestruazioni e viene effettuato nei giorni successivi per determinare il follicolo dominante e prevedere l'ora approssimativa dell'ovulazione.

Quindi, i giorni migliori per il concepimento sono stati determinati, è stato fatto di tutto per fertilizzare la cellula. Resta da essere paziente e attendere l'inizio della gravidanza.

Come riconoscere la gravidanza

Definizioni di gravidanza: analisi del sangue

Nei primi giorni dopo il concepimento, una donna subisce cambiamenti ormonali, che colpiscono principalmente il sistema digestivo. Descriviamo i segni più comuni di una gravidanza che compaiono prima di un ritardo delle mestruazioni..

Giorni dopo il concepimentoSintomi
12Capogiri, diminuzione della pressione sanguigna, variazioni della temperatura rettale, tossicosi precoce
3 - 7Malessere, debolezza generale, febbre
7-10Emorragia intermestruale
14 - 21Aumento della sensibilità al seno

In quale giorno dopo il concepimento è possibile determinare la gravidanza e in quali modi? Esistono due tipi di test:

  • analisi del sangue;
  • Analisi delle urine.

È possibile eseguire un esame del sangue 7-10 giorni dopo il concepimento previsto. I risultati del test saranno positivi 9-10 giorni dopo la fecondazione. Scopri tutto sulla salvia durante la gravidanza.

Il test delle urine è più facile da usare e può essere ottenuto in 5 minuti. Tuttavia, il test non è sempre accurato. Una risposta positiva può essere più affidabile due settimane dopo l'ovulazione.

Molto prima di pianificare una gravidanza, al fine di aumentare il risultato positivo, si consiglia a una donna di smettere di fumare, poiché l'azione della nicotina inibisce lo sviluppo del follicolo. Entrambi i partner devono smettere di bere alcolici e grandi quantità di caffè, altrimenti l'aumento del rilascio di adrenalina avrà un effetto dannoso sul progesterone e l'utero non sarà pronto a ricevere un ovulo fecondato.

Si consiglia di mangiare molta verdura, frutta, ridurre il consumo di grandi quantità di carne.

Circa l'autore: Borovikova Olga

Quando è il momento migliore per concepire un bambino e quali giorni sono considerati favorevoli?

  • Il momento migliore per concepire
  • Come calcolare l'ovulazione?
    • Metodo del calendario
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    • Metodo vaginale
  • Cos'è un calendario del concepimento?
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    Una gravidanza pianificata, secondo i medici, è molto meglio di una inaspettata. In questo caso, il rischio di sviluppare malattie indesiderate che possono svilupparsi durante la gravidanza sia nella futura mamma che nel suo bambino è significativamente inferiore. Questo articolo ti spiegherà quando è il momento migliore per concepire un bambino e quali giorni sono considerati favorevoli per questo..

    Il momento migliore per concepire

    Per capire come determinare il momento più favorevole per concepire un bambino tanto atteso, è necessario comprendere i principi della biologia: questo ti aiuterà a comprendere in modo semplice e facile il metodo di calcolo.

    Per la fecondazione sono necessarie due cellule sessuali. Uno è femmina e l'altro è maschio. Sembrerebbe che tutto sia semplice, ma non è del tutto vero.

    Il ciclo mestruale femminile ha diverse fasi successive. Ogni fase ha le sue caratteristiche. La funzione principale del ciclo mestruale è la maturazione e la preparazione dell'uovo per l'imminente fecondazione. Questa caratteristica è concepita dalla natura per la continuazione della razza umana..

    La fecondazione di un uovo è possibile solo dopo che è maturato. È anche imperativo che l'uovo lasci l'ovaio ed entri nella tuba di Falloppio. Ciò è necessario affinché la cellula riproduttiva femminile possa incontrarsi con il maschio. La fusione di due cellule sessuali è chiamata fecondazione o concepimento.

    I medici assegnano un momento speciale nel ciclo mestruale quando l'uovo è maturo e pronto per la fecondazione. Questo periodo è chiamato ovulazione. Durante questo periodo, la probabilità di concepire un bambino è la più alta. Va notato che è possibile pianificare il concepimento di un bambino non solo in un giorno..

    Gli specialisti identificano un intero periodo in cui la probabilità di fecondazione dell'uovo rimane piuttosto alta. La sua definizione è abbastanza semplice: è un paio di giorni prima e dopo l'ovulazione. Questa volta è la più favorevole per concepire un bambino tanto atteso..

    Come calcolare l'ovulazione?

    Il calcolo della data pianificata del concepimento viene molto spesso eseguito proprio attraverso il metodo di determinazione dell'ovulazione. Esistono diverse opzioni di conteggio che possono essere utilizzate per questo scopo. Ognuno ha vantaggi e svantaggi..

    Metodo del calendario

    Questo metodo è il più comune, perché è abbastanza semplice. Qualsiasi donna può calcolare la data dell'ovulazione e il periodo di tempo favorevole per il concepimento mediante il metodo di calcolo del calendario.

    Giorni favorevoli per concepire un bambino dopo le mestruazioni

    Molte giovani donne che pianificano una gravidanza sono sorprese di apprendere che ci sono solo pochi giorni favorevoli nel ciclo mestruale per concepire un bambino dopo le mestruazioni. Come calcolare il tempo di ovulazione per rimanere incinta? La probabilità di fecondazione dipende da fattori esterni??

    Concepire un bambino dopo le mestruazioni

    Il corpo femminile è progettato in modo tale che l'inizio della gravidanza immediatamente dopo l'inizio delle mestruazioni sia quasi impossibile..

    Il ciclo mestruale è suddiviso in 2 fasi, ognuna delle quali è caratterizzata da determinati processi:

    • Follicolare. In questo momento, si verifica lo sviluppo del follicolo, da cui successivamente emergerà la cellula riproduttiva femminile. La fase finale di questa fase è l'ovulazione, quando la probabilità di concepire un bambino è massima..
    • Luteal. Al posto dell'uovo, che ha lasciato l'ovaio, appare un corpo giallo. L'equilibrio ormonale cambia e il corpo si prepara a mantenere la gravidanza se si verifica. Quando il concepimento non si è verificato, lo strato funzionale dell'endometrio viene rifiutato, dopo di che si verifica il sanguinamento mestruale, inizia un nuovo ciclo.

    Pertanto, la gravidanza è possibile solo durante l'ovulazione, quando l'uovo è pronto per la fecondazione. È importante tenere traccia dei cambiamenti regolari del ciclo per determinare i giorni più favorevoli..

    Come calcolare i giorni per concepire un bambino dopo le mestruazioni?

    I medici identificano la cosiddetta finestra di fertilità: alcuni giorni a metà del ciclo, quando la probabilità di concepimento è massima. Se una donna ha un ciclo regolare che dura esattamente 28 giorni, l'ovulazione dovrebbe avvenire 14 giorni prima del giorno del ciclo successivo. Nella maggior parte delle potenziali madri, il rilascio di un uovo dall'ovaio avviene tra i giorni 11 e 21 del ciclo. Tuttavia, a causa delle caratteristiche individuali del corpo femminile, l'ovulazione può avvenire prima o dopo il periodo specificato..

    La finestra di fertilità si apre pochi giorni prima dell'ovulazione. Ciò è dovuto al fatto che le cellule germinali maschili possono rimanere nella cavità uterina fino a 5 giorni e fertilizzare un uovo in qualsiasi momento. Pertanto, se il sesso non protetto è stato il 9 ° giorno dopo l'inizio delle mestruazioni e il resto del tempo la coppia è stata protetta, la gravidanza è ancora possibile..

    Una donna che pianifica un bambino dovrebbe tenere regolarmente un calendario dell'ovulazione e tenere traccia dei cambiamenti che si verificano. Durante il periodo favorevole al concepimento compaiono alcuni segni: crampi moderati nell'addome inferiore, secrezione simile all'albume, un forte aumento della temperatura basale, aumento del desiderio sessuale.

    • follicolometria (monitoraggio ecografico);
    • test espresso da test di farmacia.

    Ciò che determina i giorni favorevoli per concepire un bambino dopo le mestruazioni?

    L'età è il fattore principale che influenza la capacità di concepire di una donna. I medici considerano i 23-31 anni il momento migliore per pianificare una gravidanza. Quindi, ogni anno, la probabilità di rimanere incinta diminuisce in media del 3%. Non ci sono cicli ovulatori durante la menopausa, quindi la gravidanza non è possibile..

    Per rimanere incinta in un nuovo ciclo mestruale, una coppia che sta pianificando un bambino deve fare sesso senza protezione per diversi giorni prima del rilascio dell'uovo dall'ovaio e il giorno dell'ovulazione. Essere intimi in questi giorni aumenta le possibilità di rimanere incinta di oltre il 30%.

    Il rispetto delle seguenti regole contribuirà ad aumentare le possibilità di una gravidanza tanto attesa:

    • Condurre un test di ovulazione in farmacia. Non è sempre possibile prevedere l'inizio dell'X-day utilizzando i calcoli del calendario. Un test casalingo aiuterà a determinare l'approccio dell'ovulazione con elevata precisione. Il test deve essere eseguito per 4-5 cicli entro 5 giorni a metà ciclo. Se durante questo periodo non si è verificata l'ovulazione, consultare un medico..
    • Rifiuto dei futuri genitori dal fumo. Le sigarette hanno un effetto estremamente negativo sulle funzioni riproduttive di uomini e donne. Inoltre, in caso di gravidanza, sono possibili anomalie nello sviluppo dell'embrione, i rischi di aborto spontaneo aumentano notevolmente.
    • Limitare l'uso di bevande alcoliche. L'alcol riduce la fertilità della futura mamma e del potenziale padre.
    • Mantenere un peso corporeo normale. Le donne obese o sottopeso molto spesso hanno problemi di ovulazione e regolarità dei cicli in generale.
    • Rifiuto di estenuante attività fisica. Un moderato esercizio in palestra va bene, favorisce la salute e mantiene il corpo in buona forma. Tuttavia, se una donna è coinvolta in sport professionistici e si allena troppo duramente, sono possibili disturbi del ciclo e mancanza di ovulazione..
    • Nutrizione appropriata. Scienziati americani hanno condotto studi, in base ai risultati dei quali è stato scoperto che alcuni alimenti hanno un effetto sull'ovulazione. Ad esempio, i carboidrati veloci (dolci, prodotti da forno, fast food) impediscono che accada, mentre i carboidrati lenti e gli alimenti contenenti ferro hanno l'effetto opposto..
    • Assunzione di vitamine. I medici raccomandano di assumere acido folico e vitamina C nella prima fase del ciclo e vitamine A ed E nella seconda..
    • Monitoraggio ecografico. Alcune malattie dell'area genitale, a causa delle quali il ciclo mestruale è disturbato, sono di natura latente e possono essere rilevate solo su macchine ad ultrasuoni sensibili da specialisti esperti. Utilizzando la follicolometria, i medici monitorano le fasi del ciclo e determinano se si è verificata l'ovulazione. Una donna potrebbe non avere alcun sintomo, ma da diversi anni cerca senza successo di rimanere incinta. Ad esempio, con la sindrome dell'ovaio policistico, che viene diagnosticata solo mediante ultrasuoni, la fecondazione nella maggior parte dei casi è impossibile, quindi è necessaria la resezione chirurgica delle ovaie e solo allora i cicli diventeranno ovulatori.
    • Rifiuto dell'aborto. La procedura eseguita nelle prime fasi non è praticamente pericolosa e non influisce sulla capacità di sopportare e dare alla luce un bambino sano in futuro. Tuttavia, l'aborto medico può portare a gravi disturbi ormonali e alla mancanza di ovulazione. La pulizia meccanica aumenta la probabilità di lesioni e infiammazioni delle mucose dell'utero.
    • Controllo della salute degli uomini. Molto spesso, la gravidanza non avviene per colpa dell'uomo. La qualità dello sperma e la fertilità sono influenzate da uno stile di vita sedentario, cattive abitudini, indossare abiti stretti, surriscaldamento dello scroto, attività fisica intensa.
    • Mancanza di preoccupazioni. Il cervello influenza anche la probabilità di concepire un bambino. Una donna che è costantemente stressata dal fatto che la gravidanza non si verifica, innesca inconsciamente il meccanismo di resistenza al concepimento nel corpo. Devi lasciare andare la situazione e rilassarti, soprattutto se gli esami non hanno mostrato patologie.

    Il concepimento di un bambino dopo le mestruazioni nella maggior parte dei casi si verifica nel mezzo del ciclo mestruale, se è regolare e non ci sono patologie degli organi genito-urinari. Non disperare se la gravidanza tanto attesa non si verifica. Devi seguire semplici regole che ti aiuteranno ad aumentare la probabilità di ovulazione..

    Autore esperto: Efim Semyonovich Edinberg,
    sessuologo

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    Giorni favorevoli per il concepimento e come sono facili da identificare

    Conoscere giorni di buon auspicio aumenta le possibilità di concepire un bambino. Questi giorni sono influenzati dalla durata di vita del tuo sperma e dell'uovo, così come del tuo ciclo mestruale. Affinché il concepimento avvenga, lo sperma deve raggiungere l'uovo maturo. Esistono molti metodi utilizzati per calcolare i giorni favorevoli e questi includono la conoscenza della durata media del ciclo mestruale, i segni di ovulazione e persino l'uso di un calcolatore dell'ovulazione..

    L'ovulazione (rilascio di uova) e circa 5 giorni prima sono i giorni migliori per provare a concepire. Tutti gli altri durante il ciclo mestruale sono considerati giorni sfavorevoli. Ma se non vuoi rimanere incinta, il periodo più sicuro è dal 4 ° giorno dopo l'ovulazione alla fine del ciclo (l'inizio della mestruazione successiva).

    Come calcolare i giorni più favorevoli per il concepimento?

    Identificare i giorni migliori per concepire aiuta a determinare quando ovulare, permettendoti di evitare la gravidanza o aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.

    1. Grafico della durata del ciclo mestruale (metodo del calendario)

    Monitorando il tuo ciclo mestruale, puoi determinare quanto durano le fasi luteale e follicolare. Se il tuo ciclo è regolare, ti consente anche di calcolare quando si verifica l'ovulazione. Apri un foglio di calcolo o un calendario (ad esempio, sul telefono) e contrassegna il primo giorno del ciclo: questo è l'inizio del ciclo. E poi segna anche il giorno in cui finisce il ciclo. Non appena inizia il ciclo successivo, segna di nuovo il primo giorno. Continua questo processo per tre o quattro mesi poiché ulteriori informazioni porteranno a una determinazione più accurata dei tuoi giorni favorevoli per il concepimento..

    Questo metodo può aiutarti a capire meglio la durata e la consistenza del tuo ciclo mestruale. Saprai quando inizierà il prossimo e potrai calcolare il tuo periodo di ovulazione ei giorni migliori per concepire.

    2. I giorni più favorevoli

    La maggior parte delle uova vive da 12 a 24 ore dopo l'ovulazione e lo sperma di solito può sopravvivere fino a 5 giorni nell'ambiente vaginale, il che è favorevole.

    Pertanto, il periodo migliore per il concepimento è 5 giorni prima dell'ovulazione e il giorno dell'ovulazione. Nella maggior parte dei casi, l'ovulazione si verifica tra 12 e 16 giorni dopo l'inizio del ciclo mestruale. Ciò significa che se il tuo ciclo è di 24 giorni, sarà il decimo giorno; se 28 giorni - 14 giorni; se si tratta di un ciclo di 35 giorni - ovulazione il giorno 21.

    Sulla base di queste informazioni, è possibile determinare i giorni più favorevoli del mese a seconda della durata del ciclo. La tabella seguente ti aiuterà con i tuoi calcoli:

    I giorni migliori per concepire un bambino, a seconda della durata del ciclo mestruale

    Durata del ciclo, giorniGiorni propizi
    245-10 giorni
    289-14 giorni
    trenta11-16 giorni
    3516-21 giorni

    * Note contraccettive: se prevedi di utilizzare le informazioni sull'ovulazione come un modo per controllare la tua capacità di rimanere incinta, devi evitare il sesso ovunque tra gli 8 ei 16 giorni di ogni ciclo mestruale. Se non lo fai, devi usare un preservativo, un diaframma o un altro metodo contraccettivo di barriera. Affinché il metodo sia efficace, devi essere consapevole ogni mese, sapere come sta cambiando il tuo corpo ed essere onesto con il tuo partner sul tuo ciclo mestruale..

    I principali segni di ovulazione

    In alcuni casi, le donne hanno cicli irregolari ed è più difficile per lei determinare i giorni giusti per concepire. Quindi è necessario conoscere altri segni che indicano l'inizio dell'ovulazione..

    1. Cambiamenti nella cervice

    Se il muco cervicale è simile agli albumi per consistenza e aspetto, l'ovulazione è in corso o si sta avvicinando. Questo fluido può sembrare diverso per tutte le donne, tuttavia l'ovulazione è solitamente il giorno con il fluido più viscoso..

    2. Variazione della temperatura corporea

    La maggior parte delle donne ha una temperatura corporea basale (BBT) costante durante il ciclo mestruale. Può diminuire leggermente il giorno prima dell'ovulazione, ma il cambiamento più importante è l'aumento significativo della BBT, che inizia il giorno dopo l'ovulazione e continua. Per determinare i giorni favorevoli per il concepimento, è necessario misurare la temperatura regolarmente e mantenere un programma per almeno 3 cicli mestruali.

    3. Durezza della cervice o cambiamenti nella sua posizione

    Durante l'ovulazione, la cervice subisce molti cambiamenti. Potresti notare che si è bagnato, aperto, morbido o sollevato. È necessario prestare attenzione all'esame della cervice su più cicli per poter distinguere il suo stato durante l'ovulazione e il resto dei giorni.

    4. Segni secondari

    I segni secondari non si verificano necessariamente in tutte le donne, ma possono anche aiutare a identificare i giorni favorevoli per il concepimento. Alcuni sintomi includono aumento del desiderio sessuale, gonfiore, tensione mammaria, lieve dolore o crampi nella zona pelvica, aumento della percezione del gusto o dell'olfatto.

    5. Utilizzare i test per determinare l'ovulazione

    Puoi acquistare i test di ovulazione in farmacia o in un negozio. Saranno in grado di avvisare del suo verificarsi con 12-24 ore di anticipo. Il principio di azione si basa sulla misurazione del livello di ormone luteinizzante (LH), la cui quantità raggiunge il suo picco appena prima dell'ovulazione. Hai solo bisogno di un test delle urine per determinare quando stai ovulando. Questo non è il modo più appropriato per determinare i giorni migliori per il concepimento, poiché funziona già alla fine del periodo fertile, ma è semplice e veloce..

    Come determinare i giorni più favorevoli per il concepimento

    Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Carrie Noriega, MD. Il dottor Noriega è un ostetrico-ginecologo certificato dal consiglio di amministrazione e uno scrittore medico con sede in Colorado. Specializzata in salute delle donne, reumatologia, pneumologia, malattie infettive e gastroenterologia. Laureato alla Creighton University School of Medicine, ha completato la residenza presso l'Università del Missouri a Kansas City nel 2005.

    Numero di fonti utilizzate in questo articolo: 11. Troverai un elenco in fondo alla pagina.

    Uno dei fattori decisivi per le donne che pianificano una gravidanza è il loro ciclo mestruale. Il tempismo per fare sesso con il tuo partner in determinati giorni del tuo ciclo mestruale durante l'ovulazione può aumentare notevolmente le tue possibilità di rimanere incinta. Prima di calcolare i giorni più favorevoli per il concepimento, devi conoscere meglio le caratteristiche del tuo ciclo e imparare a seguirlo correttamente..

    Giorni propizi per concepire un bambino

    Giorni favorevoli per concepire un bambino. Durante la vita di quasi tutte le donne, prima o poi arriva il momento in cui decide che è tempo per lei di diventare madre. A questo proposito sorge un dilemma: "Quali sono i giorni più adatti per un possibile concepimento?" Devo dire che la maggior parte dei rappresentanti della bella metà dell'umanità si è trovata in circostanze simili, quando una gravidanza inaspettata e non pianificata si è trasformata in una fonte di problemi, e non è stata affatto una vita piacevole.

    Questo distrugge i piani per il futuro prossimo e lontano. A volte, come opzione, devi persino ricorrere all'aborto, il che non va affatto bene. È la gravidanza desiderata, pianificata in anticipo, secondo i medici, procederà molto più favorevolmente. La donna sarà felice e calma.

    Quindi, un approccio consapevole ed equilibrato a questo evento ti consente di prepararti in anticipo, escludendo circostanze o momenti indesiderati. In particolare, prima della gravidanza è possibile e necessario curare tutte le malattie croniche, in modo che in seguito il tuo corpo, per così dire, "completamente armato" incontri l'aspetto di un bambino in esso. Se questo è nei nostri poteri, diventerà sicuramente un evento gioioso e non allarmante..

    Come scoprire i giorni più favorevoli per il concepimento?

    Il momento migliore per concepire un bambino sono i giorni in cui è più probabile che abbia luogo l'incontro di un "girino", cioè uno spermatozoo con una cellula uovo già completamente pronta per questo. Se lo sperma è sempre pronto a svolgere la sua funzione, allora con l'uovo le cose sono leggermente diverse. È nella fase attiva per un periodo di tempo molto breve. Cioè, l'uovo è pronto per un'eventuale fecondazione per diversi giorni. Il più delle volte, questo non dura più di 48 ore. Si scopre che è necessario calcolare questo tempo "siderale" per cercare di rimanere incinta proprio in quel momento.

    Ma come calcolare i giorni più favorevoli per una possibile gravidanza?

    Quindi, a questo scopo, viene redatto un programma di cicli mestruali e sulla base di esso vengono determinati il ​​giorno oi giorni, che vengono chiamati ovulazione. Quindi può verificarsi il concepimento. Più stabile è il ciclo, più facile è calcolarlo..

    Inoltre, va tenuto presente che:

    • lo sperma, non appena entra nel tratto genitale femminile, può rimanere attivo per circa cinque giorni;
    • il corpo della maggior parte delle donne è già pronto per un potenziale concepimento circa cinque giorni prima dell'ovulazione stessa ed entro quindici ore dopo che è passata.
    • i giorni più favorevoli per un possibile concepimento, ovviamente, sono proprio i giorni o il giorno in cui avviene l'ovulazione.

    Metodo di calcolo del calendario

    Con un ciclo mestruale più o meno regolare, è del tutto possibile e nemmeno difficile calcolare i giorni ottimali di potenziale concepimento mediante il metodo del calendario, che è ancora noto alle nostre nonne. Il punto di partenza qui sarà la metà del ciclo mestruale. È allora, di regola, che si verifica l'ovulazione. In alcuni casi, l'uovo tende a maturare un paio di giorni dopo, o viceversa, prima.

    Quindi, se la durata del ciclo mestruale per una data donna è di ventotto giorni, allora, molto probabilmente, ovulerà il quattordicesimo o quindicesimo giorno del ciclo. Occorre anche tenere conto di un paio di giorni dell '"errore di maturazione" e si scopre che i giorni "stellari" in termini di possibile concepimento saranno l'intervallo di tempo, a partire dal 13 ° e terminando con il 17 ° giorno del suo ciclo mestruale. Va ricordato che nella stragrande maggioranza, se un uomo non è vecchio e non è malato, le sue cellule sessuali vivranno nel corpo di una donna da 3 a 5 giorni. Si scopre, avendo apportato queste modifiche ai calcoli, l'intervallo da 9 a 18 giorni del ciclo esce e sarà considerato favorevole per una possibile gravidanza.

    Se il ciclo di una donna non può vantare una particolare regolarità, allora lei, come opzione, può provare a utilizzare il metodo del calendario per determinare i suoi giorni favorevoli. Ma, per questo, sarà necessario eseguire una serie di calcoli per il ciclo più breve e, di conseguenza, più lungo, sommandoli insieme. In questo modo, una donna può davvero usarlo solo se tiene un calendario mensile da almeno sei mesi. Con un molto rimbalzante, cioè un ciclo mensile irregolare, è meglio usare altri metodi. Fortunatamente, ce ne sono molti di questi.

    Come determinare i giorni più fertili in base alla temperatura basale?

    Questo metodo per determinare i giorni più favorevoli per il concepimento si basa, come suggerisce il nome, sul controllo della temperatura corporea basale. Si ritiene che sia più preciso rispetto al calendario, sebbene non garantisca anche l'affidabilità al 100%. In questo caso niente e nessuno può fare da garante.

    Se applichi questo metodo, una donna deve osservare molto rigorosamente le raccomandazioni relative alla misurazione della sua temperatura basale e quindi analizzare attentamente i grafici risultanti. Stiamo parlando di osservazioni basate su almeno 4-6 cicli mestruali. Nel processo, diventa chiaro quanto segue:

    • durante la prima metà del ciclo mestruale, la temperatura è più bassa;
    • nella seconda metà, invece, la temperatura basale sale;
    • immediatamente prima dell'inizio dell'aumento della temperatura, scende bruscamente da 0,4 a 0,6 gradi.

    Quindi, se segui la teoria, allora è il giorno di una forte diminuzione della temperatura basale che sarà considerata l'ovulazione. È necessario calcolare i giorni di potenziale concepimento come segue: circa cinque giorni prima dell'inizio dell'ovulazione e altri due giorni dopo che la temperatura basale è aumentata. Questo periodo è più adatto per cercare di rimanere incinta..

    Come determinare correttamente i giorni ottimali per il concepimento utilizzando il monitoraggio ecografico?

    Anche i giorni favorevoli per un possibile concepimento possono essere determinati in modo molto più accurato. E questo metodo è un monitoraggio ecografico banale e abbastanza conveniente. Per determinare l'approccio dell'ovulazione, una donna dovrebbe sottoporsi a un'ecografia utilizzando un sensore vaginale il settimo giorno del ciclo. In questo modo il medico determina il grado di maturità dei follicoli e la loro posizione..

    Quindi, ogni 2-3 giorni, sarà necessario ripetere l'ecografia. Di conseguenza, sarà possibile ottenere il quadro più accurato della maturazione e del rilascio di un uovo già maturo nella cavità addominale. Lungo la strada, il medico può anche valutare il grado di prontezza dell'endometrio o della superficie mucosa dell'utero in modo che un ovulo fecondato venga introdotto e quindi fissato. Avendo dati sull'ovulazione dei follicoli, quando questi raggiungono una dimensione superiore a 18 millimetri, il medico chiama il giorno del previsto rilascio dell'uovo femminile dall'ovaio.

    L'ecografia viene eseguita esclusivamente in una clinica specializzata. Vale la pena notare che una tale procedura richiede un medico con qualifiche sufficientemente elevate e una notevole esperienza. Quindi i risultati saranno il più accurati possibile. Con la dovuta osservanza di tutte le regole, la probabilità di determinare correttamente l'ovulazione è molto vicina al 100%.

    Determinazione dei giorni favorevoli di possibile concepimento tramite test di ovulazione

    Oggi molte farmacie offrono test di ovulazione domiciliare. Il loro principio di funzionamento si basa sulla reazione di un indicatore speciale. Reagisce a un aumento del livello di sostanza ormonale luteinizzante. Inoltre, il suo livello aumenta sia nella saliva che nelle urine. I test dovrebbero essere avviati ogni giorno una settimana prima dell'inizio previsto dell'ovulazione. È necessario osservare molto chiaramente tutte le raccomandazioni indicate nelle istruzioni. Il primo dei risultati positivi può essere considerato un indicatore che l'ovulazione avverrà il giorno successivo..

    Per alcune donne, tali test non sono informativi, esattamente come i ben noti test di gravidanza. Questa tecnica non è ancora ampiamente utilizzata, se non altro a causa dell'alto costo di tali test..

    Cosa dovresti assolutamente avere tempo per fare prima della gravidanza?

    Conoscendo i giorni più favorevoli al concepimento, una coppia sposata può avere maggiori probabilità di ottenere il risultato desiderato. Ma dovresti prepararti con attenzione per questo passaggio cruciale procedendo come segue:

    • sottoporsi a una visita medica, potrebbe essere necessario trattare prima malattie recentemente trovate o croniche;
    • sbarazzarsi di problemi dentali, compresa la carie;
    • ridurre al minimo o eliminare completamente il contatto con sostanze chimiche nocive e persino con prodotti chimici domestici;
    • se possibile, ridurre l'uso di preparati farmacologici;
    • negli ultimi giorni prima del potenziale concepimento, dovresti cercare di ridurre l'attività sessuale.

    Come calcolare i giorni di maggior successo per il concepimento?

    Alle ragazze viene detto quanto sia importante mantenere un calendario del ciclo mestruale sin dalla giovane età. Non tutti ascoltano tali consigli dai ginecologi, ma invano. Il regolare mantenimento del calendario mestruale consente di stabilire con precisione la durata del ciclo, notare deviazioni dalla norma nel tempo, rilevare la gravidanza e calcolare i giorni favorevoli al concepimento ei cosiddetti giorni "sicuri" quando la probabilità è prossima allo zero.

    Notiamo subito: il metodo contraccettivo del calendario è estremamente inaffidabile, non è in grado di proteggerti completamente da gravidanze indesiderate e ancora di più dalle malattie sessualmente trasmissibili. Tuttavia, calcolare i giorni in cui è più probabile il concepimento ti aiuterà. Le condizioni principali in questo caso sono tenere un diario mestruale per 4-6 mesi (più lungo, meglio è) e la regolarità delle mestruazioni.

    Il ciclo femminile può essere suddiviso condizionatamente in diversi segmenti:

    • maturazione dell'uovo;
    • ovulazione;
    • spostare un uovo maturo nella cavità uterina;
    • le mestruazioni.

    Normalmente, il ciclo dura dai 21 ai 35 giorni, di cui 2-7 giorni cadono sulle mestruazioni effettive. Le caratteristiche del corso del ciclo sono molto individuali, quindi non dovresti confrontare il tuo corpo con gli altri ed essere guidato dall'esperienza dei tuoi amici. Se sei preoccupato per periodi pesanti o troppo scarsi, forti dolori in questi giorni, secrezioni di un colore strano (ad esempio, scarlatto brillante o marrone scuro), dovresti visitare il tuo ginecologo.

    I giorni più favorevoli per il concepimento sono considerati 4-5 giorni prima dell'ovulazione e 1-2 giorni dopo. L'ovulazione (il rilascio di un uovo pronto per la fecondazione) avviene approssimativamente a metà del ciclo: per esempio, con una durata di 28 giorni, questo è di 14 giorni. Il suo approccio e la sua insorgenza possono essere indicati da un'abbondante secrezione mucosa simile alle proteine ​​dalla vagina, da lievi dolori addominali. Oggi i test di ovulazione vengono venduti nelle farmacie per aiutare a chiarirne l'inizio. La più alta probabilità di concepimento è in realtà il giorno dell'ovulazione. Se si verifica la fecondazione, le mestruazioni non arrivano in tempo..

    Importante! Molte ragazze che sognano di rimanere incinte iniziano a fare i test a getto d'inchiostro a casa pochi giorni prima della data del periodo previsto, ma questo è sbagliato. Nonostante il fatto che la moderna farmacologia produca test con una sensibilità molto elevata in grado di riconoscere la gravidanza nelle prime fasi, per l'affidabilità del risultato, è necessario attendere il giorno del periodo previsto. Se il sanguinamento non si verifica, il giorno successivo dalla prima porzione di urina (questo è importante, poiché in essa è contenuta la dose più alta di hCG) è possibile eseguire un test. Con ogni giorno di ritardo, il livello di hCG nelle urine aumenta, quindi aumenta anche l'accuratezza dei risultati del test. Prima di tutto, la gravidanza viene rilevata da un esame del sangue per hCG, poiché la concentrazione di questo ormone in esso è 2 volte superiore rispetto alle urine. Pertanto, coloro che sono particolarmente impazienti dovrebbero visitare il laboratorio 1-2 giorni prima della data del periodo previsto..

    Se il concepimento non si è verificato, l'emorragia arriva in tempo e inizia un nuovo ciclo..

    La probabilità di concepimento, oltre al giorno del ciclo femminile, è influenzata da altri fattori, ovvero:

    • la qualità dello sperma del partner - con una bassa vitalità dello sperma, i rapporti sessuali anche nei giorni favorevoli hanno una probabilità molto bassa di fecondazione;
    • lo stato di salute di una donna in generale;
    • la presenza di malattie croniche degli organi del sistema riproduttivo, infezioni, ecc..

    Importante! Il metodo del calendario non è un metodo contraccettivo affidabile! Il concepimento è influenzato da un numero enorme di fattori ed è semplicemente impossibile tenerne conto da soli. Per molte donne, la gravidanza si è verificata a seguito di rapporti sessuali nei giorni 4, 5, 7, 24, 26 del ciclo, che sono considerati relativamente sicuri. Inoltre, una o due volte all'anno, il ciclo femminile può avvenire senza ovulazione, e questo è considerato normale. Se non hai ancora intenzione di diventare madre, scegli un metodo contraccettivo più affidabile con il tuo ginecologo..

    Giorni propizi per concepire un bambino

    La maggior parte delle donne che decidono di prepararsi in anticipo al concepimento smettono di usare le protezioni e iniziano a monitorare da vicino il proprio corpo, tengono un calendario per non perdere i cosiddetti "giorni favorevoli" necessari per concepire un bambino sano.

    Dopo l'ovulazione, l'uovo diventa fertile. C'è tutto il tempo per un uomo e una donna per concepire un bambino.

    Lo sperma, che entra nel corpo femminile, di regola, vive fino a cinque giorni. Il corpo femminile rilascia cinque giorni favorevoli prima dell'ovulazione e 15 ore dopo. Pertanto, è in questi giorni che la probabilità di gravidanza è massima..

    Il giorno di maggior successo per il concepimento, si potrebbe dire di picco, vantaggioso per tutti, è il giorno dell'ovulazione stessa.

    Per determinare con precisione il giorno giusto, una donna può creare lei stessa un programma di concepimento individuale..

    Programma individuale per concepire un bambino

    Cosa è necessario per questo?

    Ottieni un pratico calendario che ti consente di apportare modifiche grafiche e di colore.

    Adesso è il momento di applicare la conoscenza e tutte le informazioni sul ciclo mestruale. Tali dati sono necessari per calcolare con precisione i giorni favorevoli..

    Per iniziare a calcolare:

    • annota la data del primo giorno del tuo ultimo ciclo;
    • indica la durata del tuo ciclo mestruale;
    • indica quanti giorni dura il tuo ciclo.

    Ad esempio, il ciclo mestruale è di 28 giorni. La durata del periodo è di 6 giorni. Il primo giorno del ciclo è il 24 novembre. Si ritiene che con un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avvenga nei giorni 14-16. Contare dal primo giorno del mese 14 e 16 e segnare queste date sul calendario (nel nostro esempio, cadono il 7 e il 9 dicembre). Aggiungi altri 5 giorni a questi giorni e si scopre che i giorni più favorevoli per il concepimento saranno dal 7 al 14 dicembre. L'errore di calcolo può essere di più o meno 2-3 giorni.

    Misurazione della temperatura basale

    Il modo più famoso per determinare i giorni favorevoli per il concepimento è misurare la temperatura basale. E la cosa più sorprendente è che con l'aiuto di questo metodo puoi generalmente imparare molto sullo stato del tuo corpo - in effetti, sottoporsi a un esame da solo. Tuttavia, ti consigliamo di astenersi dalla tentazione di diagnosticare te stesso in modo non professionale, per non parlare di prescrivere un trattamento..

    La temperatura basale è la temperatura corporea a riposo, durante il ciclo mensile cambia sotto l'influenza di vari ormoni nel corpo femminile.

    I dati del grafico della temperatura basale ti permetteranno di scoprire:

    • il momento di maturazione dell'uovo;
    • il tempo previsto per l'ovulazione;
    • come funziona il sistema endocrino;
    • se ci sono problemi ginecologici;
    • un programma accurato del ciclo mestruale, l'inizio delle mestruazioni;
    • confermare il fatto della gravidanza.

    Cosa è necessario? Termometro medico. Un'opzione ideale è un termometro elettronico. In pochi secondi misurerà la temperatura e te lo farà sapere con un segnale caratteristico.

    Esistono tre modi per misurare la temperatura basale: in bocca, nel retto, nella vagina. Il risultato più affidabile si ottiene misurando la temperatura nel retto.

    Affinché il processo di misurazione della temperatura basale abbia successo, è meglio preparare tutto la sera. Trova un posto per un termometro vicino al tuo letto. Se decidi di utilizzare un termometro a mercurio, assicurati di seguire le regole di sicurezza. Non metterlo senza custodia, soprattutto sotto un cuscino, in modo che al mattino, quando dormi, non lo rompa accidentalmente.

    Dopo il risveglio, non puoi alzarti: dovresti immediatamente, in posizione sdraiata, misurare la temperatura. Per non dimenticare il risultato, prova a scrivere immediatamente le letture su un taccuino, che, come il termometro, dovrebbe essere conservato in un luogo comodo e facilmente accessibile..

    È meglio misurare la temperatura allo stesso tempo. Certo, potrebbero esserci delle eccezioni, ad esempio, il sonno domenicale spesso dura più a lungo, ma in questo caso assicurati di prendere nota sul programma. Perché è necessaria questa precisione? Riguarda lo stato del corpo. Ogni ora di sonno aumenta la temperatura basale di 0,1 gradi.

    La precisione nel determinare la temperatura dipende anche dalla "qualità" del sonno. Deve essere continuo per tre ore.

    Per costruire un grafico, è necessario ricordare come appaiono gli assi delle ascisse e delle ordinate. Disegna l'ordinata e segna i gradi (ogni casella rappresenta 0,1 gradi). Posiziona i giorni del ciclo mestruale sull'ascissa. Per le note, puoi assegnare un posto separato. Questi possono essere registrazioni dello stato del muco cervicale, vari motivi che influenzano la temperatura: malattia, stress, sonno scarso, consumo di alcol e altri..

    A ogni livello di temperatura al mattino, metti un punto e così via per tutto il ciclo. Quindi collega tutti i punti con una linea. Per ottenere un grafico accurato della misurazione della temperatura basale, prova a bypassare i luoghi di temperatura "molto alta" o, al contrario, "bassa" quando colleghi i punti, associati, secondo le tue note, ad alcuni eventi o influenze negative.

    Viene costruito il grafico della temperatura del ciclo passato. È di importanza diretta nel determinare l'ovulazione. Se lo guardi da vicino, puoi notare con precisione la diminuzione della curva della temperatura durante le mestruazioni (prima fase). Il giorno in cui inizia a diminuire, così come la durata totale del processo di abbassamento, è individuale per ogni donna. All'inizio degli ultimi giorni delle mestruazioni, la temperatura è uguale al livello della fase follicolare del ciclo. Questo è un periodo di basse temperature. Il segno di temperatura in tali momenti corrisponde a 36,2-36,5 gradi. Questi indicatori di temperatura sono influenzati dagli estrogeni, che vengono secreti in grandi quantità..

    La seconda fase - luteale - si manifesta circa 14 giorni prima delle mestruazioni ed è una fase di temperature più elevate. È al confine tra le basse e le alte temperature che si verifica l'ovulazione. L'ovulazione si nota con una diminuzione della temperatura di 0,1 gradi e quindi un forte aumento. Di solito, durante l'ovulazione, la temperatura nella vagina e nel retto scende, a volte anche a 36,2-35,9 C.Accade spesso che la diminuzione non si verifichi. Ciò significa che il giorno dell'ovulazione è quello che precede il giorno in cui la temperatura aumenta. Per essere più accurati nel determinare l'ovulazione, confrontare tutti i segni, ovvero: la marcata temperatura basale e lo stato del muco cervicale.

    Quando si verifica la gravidanza, la temperatura verrà mantenuta a 37,1-37,3 gradi. Se le mestruazioni sono dovute, la temperatura scenderà il giorno prima..

    Riassumiamo. Il grafico della temperatura basale normale è bifasico. La temperatura nella 1a fase del ciclo mestruale viene mantenuta al livello di 36,4-36,7 C, tuttavia sono possibili fluttuazioni individuali.

    Nel giorno corrispondente all'ovulazione, la temperatura scende di 0,3 ° C, per poi aumentare di 0,6 ° C entro 1-2 giorni, rispetto alla 1 ° fase. La temperatura elevata dovrebbe essere mantenuta per 11-14 giorni. In assenza di ovulazione, non si verifica la formazione di un corpo luteo, rispettivamente, il progesterone non viene prodotto e la temperatura non aumenta.